II DUATLON CONTRARRELOJ POR EQUIPOS LECIÑENA

Este fin de semana volvíamos a participar en este Duatlón , otra vez formando equipo con los compañeros de trabajo , en categoria popular ; el Ebro ONE lo integraban C.Solanas , D.Gomez , M.Bernad , D.Lopez y yo y el Ebro TWO R.Gurrea , L.Sanjoaquin , L. Nebra y F. Orus

Tarde espléndida y mas de 60 equipos apuntados , este año el equipo estaba mas compensado y el objetivo era mejorar con respecto al año pasado.
Los primeros kilómetros ya prometen , doblamos a varios equipos y los primeros 5 km los hacemos en un tiempo de 21´17" , bien he de reconocer que los últimos metros se me hacen eternos , transición y bicicleta , subida por la carretera vieja y todo a favor hasta el giro situado a mitad de recorrido , llevamos buen ritmo pero en algunos momentos tenemos que flojar para no romper el grupo , la vuelta se hace un poco mas pesada y llegamos a la transición de la carrera con un M. Bernad muy tocado por la falta km con bici de carretera y de D. Lopez que se habia rezagado unos kilómetros mas atrás; C. Solanas se pone en cabeza y me marca el ritmo , D. Gomez nos sigue a unos 20 mt, manteniendose hasta el final a esa distancia.

Lo esperamos y entramos en meta , posteriormente entran M. Bernad y luego D. Lopez ,reventados pero muy satisfechos por la carrera realizada.

Tiempo final 1h09´20" y SEGUNDOSSSSSSSS EN LA CLASIFICACION.

el PRIMER podium DE MAURO...............

COMIENZAN LAS SERIES MONEGROSMAN - I DUATLON ALCUBIERRE

La mañana del 04 de Marzo ,tenia lugar la primera prueba de las series del Monegrosman 2012 , el I DUATLON DE ALCUBIERRE.

Comenzaba la prueba con 10 km de carrera a pie consistente en 4 vueltas a un recorrido de 2,5 km. por los alrededores de la localidad de Alcubierre , salgo bastante rápido intentando seguir el ritmo que me marcaba mi compañero Carlos Solanas (4'00"- 4'10") , pero en el segundo paso ya me dejo caer para llevar un ritmo que permitiera ir mas cómodo , termino la primera transición en 43'25" ( para un paquete corriendo como yo y sin haber preparao series , bastante bien ) .

El recorrido de bici era practicamente llano ; tres vueltas entre Alcubierre y Lanaja , pero el viento aqui jugaba un papel fundamental ya que la vuelta hacia Alcubierre pegaba completamente frontal , los primeros km. los hago con un grupo al que dejo descolgado y me decido ir a coger al grupo que me precede cosa que consigo justo antes del giro en Lanaja , pasan los kilometros y me encuentro cómodo , entro al relevo y se me pasan los km. sin darme cuenta hasta que de repente en un golpe de pedal , mis gemelos desaparecen , casi no puedo darle a los pedales y pienso que voy a tener que parar ,pero me resguardo en el grupo y poco a poco consigo recuperarme pero mi cabeza me hace estar alerta.

Antes de bajar de la bici me entran dudas de si aguantaré los ultimos 5 km. pero consigo coger un ritmo y acabo realizandolos en 22:41 , primera vez que en una transición bici-carrera conseguia llevar un ritmo a 4'30¨ , finalmente acabo en 2h15´37".

Otro entrenamiento mas , este ya de mas seriedad que el anterior y mecionar el podium de mi compañero Carlos Solanas que acabo segundo en la categoria Comarcal.

I DUATLON CROSS ALFAJARIN

En la mañana del 18 de Febrero se celebró el I duatlón cross en Alfajarín , escribo con mucho retraso la crónica, por problemas técnicos ( he tenido averiado el ordenador hasta la fecha jejeje)

Bueno primer duatlón que participaba y también la primera vez que lo hacia con bicicleta de montaña , prestada por mi amigo " el sueco " ; para ir a la prueba lo hago en bici desde la puebla de alfinden y ya de paso me sirve de calentamiento , al llegar muchas caras conocidas entre compañeros de trabajo y del club triatlón el cierzo.

Los primeros 5 km se desarrollaban parte por el pueblo , parte por el barranco y en especial la exigente subida a la ermita , para terminar con un descenso rápido hasta el pabellón del pueblo donde se realizaban las transiciones , ritmo ligero para lo que tengo costumbre pero con buenas sensaciones , la parte de la bicicleta no tenian mucho misterio 3 vueltas practicamente llanas con mucho giro que hacian frenar en seco y que prácticamente no te permitían ir a ritmo , cosa que no me beneficiaba ya que debido a mi poca pericia lo que ganaba en el llano lo perdia en cada curva , ademas de tirar de un grupo de 5 corredores en el que unicamente entraba al relevo mi compañero de club Marcos.
La ultima transición de carrera a pie fue un pelín mas larga de lo inicialmente prevista (3,5 km.) , pero salvo este ultimo hecho , el sentir de la gente fue satisfactorio.
Primer entrenamiento serio en vista a mi objetivo del año , primer duatlon y primera vez que montaba en bicicleta de montaña..................